为了帮助新生学会如何适应大学环境，促进新生身心健康发展，丰富校园生活，10月12日下午四点半，大数据与计算机学院邀请了马克思主义学院的尹璐老师给新生开设了一场“走进大学，从'心'开始”的心理健康主题讲座。

讲座开始，尹老师通过一系列问题对新生是否良好的适应大学环境做了个简单的调查。接着为了让新生对心理适应有一个更好的理解，尹老师以“什么是新生的心理适应”以及“新生适应不良综合症”等讲解为引导作用，在引起大家兴趣的同时开始正式进入主题。

随后，尹老师就“大学新生常见的心理问题”、“我们为什么容易出现适应问题”以及“我们可以做什么”三方面为切入点，用一些身边的案例向同学们进行了详细的讲解，也针对性地提出了很多十分实用的小建议。在此期间，尹老师还通过一个小的互动游戏教我们在面对焦虑时如何通过呼吸来缓解与放松。

最后，尹老师向新生介绍了学校的心理咨询机构以及咨询流程，让同学们在以后的学习和生活中遇到相关的心理问题可以及时获得帮助。尹老师从同学们的身边事出发，在生活和学习的细节着手，为大家分享了很多心理适应性教育的知识，全场气氛极好。在同学们热烈的掌声中，2021级心理咨询新生心理健康安全讲座圆满结束。